Статья о важности употребления рыбьего жира, богатого кислотами группы Омега 3, для здоровья. Рекомендуется использовать рыбий жир, защищенный от окисления и прошедший молекулярную дистилляцию. В статье описываются три основные жирные кислоты Омега 3 и их положительное влияние на кожу, сердечно-сосудистую систему и функцию мозга.