Омега 3 рыбий жир
Рекомендуется использовать рыбий жир, который:
— Должным образом защищен от окисления мощными антиоксидантами
— Прошёл молекулярную дистилляцию и имеет фармацевтическую категорию
— Получают из рыбы, богатой ДГК и ЭПК
Сегодня большинство людей недополучают кислоты группы Омега 3. Необходимая организму еженедельная доза содержится, согласно мнению ученых – медиков, в двух-трех порциях жирной рыбы (такой как лосось или скумбрия).
omega 3Существуют три основных жирных кислоты, относящихся к группе Омега 3:
ЭПК (эйкозопентоеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота) – могут быть получены, в основном, из рыбьего жира, поэтому их иногда называют морскими кислотами Омега 3
АЛК (альфа-линоленовая кислота) является в традиционном западном питании наиболее распространенной кислотой группы Омега 3. Она содержится в растительном масле и орехах, листовых овощах и некоторых животных жирах. В организме человека АЛК обычно служит источником энергии, и возможности её преобразования в ЭПК и ДГК очень ограничены.
Все эти кислоты имеют многочисленные положительные эффекты, но кислоты, полученные из жира рыб, влияют на здоровье особенно благоприятно.
пПитают и разглаживают кожу
пЗащищают сердечно – сосудистую систему
пСтимулируют функцию мозга: улучшают память и усвоение информации
